鍛えれば「骨」は今日から強くなる!
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発行者による作品情報
骨の質が劣化すると骨折、丸背、免疫力・脳機能の低下など様々なデメリットがある。本書は誰にでも簡単に取り組める骨質改善ノウハウを、運動、栄養両面から、ビジュアル誌面でくわしく解説した一冊。確実に効果が期待できる骨強化メソッドを、ぜひ今日から!
ジャンル
健康／心と体
発売日
2019年
4月23日
言語
JA
日本語
ページ数
128
ページ
発行者
学研プラス
販売元
Gakken.inc
サイズ
58.5
MB