鍛えれば「骨」は今日から強くなる!
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Publisher Description
骨の質が劣化すると骨折、丸背、免疫力・脳機能の低下など様々なデメリットがある。本書は誰にでも簡単に取り組める骨質改善ノウハウを、運動、栄養両面から、ビジュアル誌面でくわしく解説した一冊。確実に効果が期待できる骨強化メソッドを、ぜひ今日から!
GENRE
Health, Mind & Body
RELEASED
2019
April 23
LANGUAGE
JA
Japanese
LENGTH
128
Pages
PUBLISHER
学研プラス
SELLER
Gakken.inc
SIZE
58.5
MB