「長生きする人」の習慣、ぜんぶ集めました。
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Publisher Description
健康で長生きする人と、そうでない人の違いは、日頃の習慣にあるのです。本書は、ただ長生きだけでなく、健康寿命の長い人の習慣を、食べ方、メンタル、睡眠、ケア、運動、考え方、など、さまざまな側面から紹介する。
GENRE
Nonfiction
RELEASED
2024
March 18
LANGUAGE
JA
Japanese
LENGTH
192
Pages
PUBLISHER
青春出版社
SELLER
Digital Publishing Initiatives Japan Co., Ltd.
SIZE
2.8
MB