長生きでも脳が老けない人の習‪慣‬

「もの忘れが増えたかも」

「ちょっとしたことでイライラしてしまう」

「料理の味付けが変わった気がする」

…あなたや家族にこんな悩みがあったら、

MCI(軽度認知障害)かもしれません!


でも安心してください!

MCIに気がついて、しっかり対処すれば

脳の機能低下はまだ食い止めるチャンスがあります。


最新研究でわかった認知症から逃げ切る方法!

・2週間に1回の化粧が認知症を抑制

・体温を上げると脳のゴミが溜まりにくくなる

・23時以降に寝る人は認知症リスクが高い

・「ロスマリン酸」が脳のゴミ出し機能を高める

・カレーがアルツハイマーを遠ざける

・ 「1日2杯の緑茶」「1日3杯のコーヒー」が脳に効く

・ 糖尿病患者の認知症リスクは4.6倍

・ パズルより「ながら作業」が脳の刺激になる

・患者の「子ども扱い」は逆効果

…etc.


<4人の専門家が監修>

阿部 康二 (岡山大学脳神経内科 教授)

1981年東北大学医学部卒業。1987年東北大学神経内科大学院修了(医学博士)。1988年米国ハーバード大学神経内科学教室留学。内科学会認定内科指導医、内科学会認定医、神経学会理事・専門医、脳卒中学会幹事・専門医、認知症学会専門医、世界脳循環代謝学会理事長。NHK「きょうの健康」など出演。


森下 竜一 (大阪大学大学院臨床遺伝子治療学寄附講座 教授)

1962年生まれ。阪大医学部卒。2002年自ら創業したバイオベンチャー「アンジェス」を上場。阪大大学院遺伝子治療学教授を経て、内閣官房健康・医療戦略室参与、前内閣府規制改革推進会議委員。


古和 久朋 (神戸大学大学院保健学研究科 教授)

1970年東京都生まれ。95年東京大医学部卒。2004年3月、同大大学院修了。同大学病院で認知症専門外来を立ち上げ、10年に神戸大へ。神戸大医学部付属病院の専門外来「メモリークリニック」で認知症専門医として診療に携わる。


河田 康志 (鳥取大学工学部生物応用工学科 教授)

1985年大阪大学大学院理学研究科博士課程修了、理学博士。1985年大阪大学理学部生物学科教務職員。1988年京都大学理学部化学科助手。1992年鳥取大学工学部生物応用工学科助教授。2000年鳥取大学工学部生物応用工学科教授、現在に至る。