間違いだらけの健康常‪識‬

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【内容紹介】
東大卒医師が明かす「命を縮める薬、のばす薬」「最新がん治療」。薬、飲みすぎてませんか
※紙版と一部内容が異なる場合があります。
【目次抜粋】
健康不安に陥っていないか?
特別対談●養老孟司×池田清彦「間違いだらけの健康常識」の正体
《最新版》東大医学部卒医師が明かす
「命を縮めるクスリ、のばすクスリ」●鳥集 徹×和田秀樹
「病院は、病人をつくる場所である」という不都合な真実
「病院は、病人を治す場所である」は間違い●森田洋之
誤解①病床数を増やせば平均寿命も延びる
誤解②病院のおかげで高齢者は幸せに生きられる
誤解③全国どこでも同じ質の入院治療が行われている
誤解④医師の数を増やせば治療の質が上がる etc…
海外一流科学誌、医学雑誌の論文を総ざらい
科学的に検証!「食の健康神話」ウソとホント●生田 哲
▼少しの飲酒はむしろ健康にいい?/▼コーヒーを飲みすぎると体に良くない? etc…
2000人の看取りに接した医師が教える
死ぬ前に後悔しない「幸せな死に方」の大原則 ●大津秀一
「焦げでがんになる」「紫外線は危険」「がん家系だから」は全部的外れ!
東大病院・がんの専門医が徹底解説! 最新版●間違いだらけの「がんの常識」●中川恵一
1500人調査でわかった「死の兆候」
50代・60代で早死にした人は、なぜ早死にしたのか?●石原結實
間違いだらけの健康常識で、悪化させていないか
名医直伝●体の部位×症状別「奇跡の回復&予防法」大全
▼高血圧 「1日1万歩」より、「1日160回のジャンプ」
▼心疾患 避けたい「悪い油」、摂りたい「良い油」
▼糖尿病 「インスリン」より「SGLT2阻害薬」
▼脂肪肝 溜め込んだ中性脂肪を減らす「HIIT」
▼脳卒中 「様子見」は厳禁! 迷わず「救急車」 etc…
コラム▼衝撃の最新2万人調査データ「女に興味がない中年男は、なぜ短命なのか」
何歳からでもできる
老化メカニズムの弱点をつく! 症状別●若返り5大医学メソッド
▼脱毛が止まらない ブラッシングより内服薬が確実
▼シワが増えた 美顔器は逆効果、保湿と禁煙がキホン
▼ぐっすり眠れない 快適な入眠と若返り、41度の風呂で実現
▼認知症の疑い 1杯半の赤ワインで認知症の予防効果
▼腰・関節が痛む 髄核という部分のズレを正せばいい etc…
疲れやすい、顔色が悪い、頻尿の編集者はどうなったか
体験!●鍼灸のゴッドハンドは本当にゴッドハンドなのか
▼東洋医学にまつわる、よくある「誤解」
なぜ、小太りのほうが長生きなのか
《男女別×身長別》寿命が最長になる体重は何キロ?●東口髙志
▼一挙検証! 間違いだらけのダイエット戦略
その数、3万種。増やすべきは何菌?
男も女も体調が上がる!「腸内細菌」図鑑●内藤裕二
▼ダイエット促進 「玄米、全粒粉、もち麦」。茶色い炭水化物で、ブラウティア菌活性! 痩せやすい体質をゲット!
▼アレルギー体質改善 ヨーグルトでビフィズス菌BB536を増やす! 1カ月継続で、腸内が弱酸性に。悪玉菌に強くなる
▼眠りの質が向上 ヤクルト1000で一躍脚光を浴びたシロタ株。朝の目覚めもよくなると評判。新効果も出現! etc…
一挙総まとめ!●ウソ、大げさ、まぎらわしい、もっといい対処法がある……
全部間違い! アブない健康常識100