驚異の1分間コアトレーニング
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発行者による作品情報
今、話題のコア(体幹)トレーニング。筑波大学の白木教授は、中でも股関節の重要性に注目、トレーナーとしてトップアスリートのパフォーマンスを最大限に引き出してきた。そのノウハウを一般の人向けに紹介。つらい運動をせずとも体の内側から元気になれる。
ジャンル
健康／心と体
発売日
2011年
3月15日
言語
JA
日本語
ページ数
192
ページ
発行者
学研プラス
販売元
Gakken.inc
サイズ
7.5
MB