1日30秒! 足首揺らしで痩せる! 1日30秒! 足首揺らしで痩せる!

1日30秒! 足首揺らしで痩せる‪!‬

    • ¥1,000
    • ¥1,000

発行者による作品情報

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。

YouTubeチャンネル登録者数68万人超え!
腰の曲がったおばあちゃんからモデルや芸能人、
アスリートまで老若男女幅広く施術してきた、
日本一影響力を持つ整体師がたどり着いた、
全世代に効く究極に簡単なダイエット法を大公開!

痩せる邪魔をしていたのは「足首」のゆがみだった
=毎日、片足30秒ずつ揺らすだけで、みるみる全身ほっそりが叶う!
足首はあらゆる動作の土台。足首揺らしでゆがみを整えることで、
全身の血流が改善され、代謝アップ、以下のような変化が現れます。

・足首揺らし「初回の変化」→体の軽さを実感 動かしやすくなる

・足首揺らし「2週間後の変化」→痩せる第一歩 姿勢が良くなる

・足首揺らし「1カ月後の変化」→お尻からウエストがキュッと引き締まる

・足首揺らし「2カ月後の変化」→むくみがとれて全身ほっそりが叶う

また、基本の足首揺らしダイエットに加えて、不調軽減や集中力アップ、
若返りなどうれしいメリットも続々。
「+αの願望別プログラム」や「整体師の痩せる健康習慣」など、見どころ満載の一冊。

数々のダイエットで失敗してきた方にこそ試してもらいたい、
朝・昼・晩いつでもできるから無理なく続けられる自力整体ダイエット。

ジャンル
健康/心と体
発売日
2021年
5月20日
言語
JA
日本語
ページ数
92
ページ
発行者
マガジンハウス
販売元
Digital Publishing Initiatives Japan Co., Ltd.
サイズ
34.4
MB

川島悠希の他のブック

二重も涙袋もかわいい顔は自力で作る 二重も涙袋もかわいい顔は自力で作る
2019年
自分史上最小の小顔になる 自分史上最小の小顔になる
2020年