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発行者による作品情報

もし、1日30分増えるとしたら? 

あなたは、何をしますか? 


旅行・趣味・勉強・家庭の時間 


と、さまざまな使い方ができます。 


1日30分増えたら、どのくらい時間が増えるのか? 

想像してみてください。 


・1日30分 

・1週間で3時間30分(210分) 

・1ヶ月で15時間 (900分) 


そう、1日事の積み重ねがあなたの使える時間を大きく増やし、 

やりたい事を実現する時間にする事もできるのです。 


こんなに自分の時間が作れると想像するだけでも、ワクワクしますよね♪ 


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★内容紹介★ 


 

突然ですが、あなたは時間の使い方について、

悩んだことはありませんか? 

時間に追われている、余裕がない、要領が悪い、

自由に使える時間がない・・・などなど 


誰もが1度は悩むことですよね。 


余裕がなかったり、時間管理ができなかったら、

人として魅力がないと思いませんか? 

 


どうせ同じ人生なら、何も言われなくても、

時間管理が上手。充実して、素敵な人と思われたいですよね。 

このような人は、あらゆる面で成功しています! 

 

つまり、時間を制すれば、人生も制するのです。 


では、どうすれば、時間を制することができるのでしょうか?  


まず、時間の使い方が下手な人と上手な人の特徴を知ります。 


そこから、自分の時間の使い方を見直し、 

上手な人の真似をすれば、良いだけです。 

 

この本に書かれていることを実践し、今まで

気づかなかった無駄な時間を捻出すれば・・・ 


なんと、”1日30分自分で自由に使える時間を

増やすってことも簡単”にできるのです。 


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~でも、時間の使い方なんて、そんな簡単に

変えられるの?? と思った方~ 

 

今だけ、今だけ、期間限定で、フェイスブックにて、

無料相談を受け付けております。あなただけの時間の使い方を作り、

自由に使える時間を一緒に増やしていきましょう! 


また、何かを変えたい、魅力的な人になりたい、

自由に使える時間を増やしたいと思った方、今すぐ行動してください。 

 

本書を読んで、行動すれば、あなたは変われるのです。 

 


時間の使い方を変え、少しでも 

「今まで以上に自分が魅力的な人間になったと 

実感していただいたら、それだけで嬉しいです♪」 


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●もくじ(本の内容) 


はじめに 


第1章 時間の使い方が下手な原因 


1.夜型人間 

2.休憩が多い 

3.なんでもやってしまおうとする  

4.時間に追われている 


第2章 時間の使い方が上手い人とは? 

 

1.朝型人間  

2.休憩が少ない 

3.やることを決めている 

4.時間に余裕がある 


第3章 時間を上手に使う人になるための~7原則~ 


1. 1日を分割せよ!  

2. 朝と夜の1時間はとても重要 

3. 生活リズムをパターン化せよ! 

4. すべてをやろうとするな! 

5. やらないことを恐れるな 

6. 空き時間を無駄時間にするな!  

7. 時間は逆算せよ! 


第4章 今日から使える、「1日30分増やすための7つの習慣」 

 

0.マインド編  

1. 食事編 

2. 勉強編 

3. 通勤時間編 

4. 仕事編 

5. 入浴編 

6. 睡眠編 

7. 休日編 


あとがき

ジャンル
健康/心と体
発売日
2014
8月7日
言語
JA
日本語
ページ数
95
ページ
発行者
Kento Ebihara
販売元
Kento Ebihara
サイズ
398.8
KB