100%集中できてストレスをためない脳の鍛え方
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- ¥1,600
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Publisher Description
スティーブ・ジョブズやイチロー、ジョコビッチ、松下幸之助をはじめとしたハイパフォーマーが実践していることで有名なマインドフルネスを、初心者でもすぐにできるようにわかりやすく解説。
通勤途中、仕事の休憩中にも、1日5分でも聴くだけで実践できる瞑想CDを付けました。
仕事の集中力を高め、ストレスを軽くする「マインドフルネス」を始めたい人に最適な一冊。
GENRE
Health, Mind & Body
RELEASED
2016
July 7
LANGUAGE
JA
Japanese
LENGTH
207
Pages
PUBLISHER
WAVE出版
SELLER
Digital Publishing Initiatives Japan Co., Ltd.
SIZE
5.4
MB