20代の自分をとり戻す理想のカラダのつくり方
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2.0 • 1件の評価
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- ¥1,600
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発行者による作品情報
目次より。第1章 まずは自分のカラダと向き合おう/第2章 カラダづくりはプランで9割決まる/第3章 理想のカラダを取り戻すトレーニング/第4章 自分を変える食事の取り方/第5章 疲れとストレスをなくす休養と調整/第6章 一流に学ぶメンタルタフネス
ジャンル
職業／技術
発売日
2011年
1月25日
言語
JA
日本語
ページ数
73
ページ
発行者
KADOKAWA
販売元
DWANGO Co., Ltd.
サイズ
5
MB
カスタマーレビュー
m-sima
、
内容が少し退屈
挿絵も写真もなく、ただ誰かがどうだったかばかりが延々と続く印象で、読んでいても何も頭に残らない。特に20代を遠く過ぎた人の参考が乏しく、理屈ばかりを並べられてもなぁ。の印象が強かったです。繰り返し読むことはもう無いでしょう。