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発行者による作品情報

「本当に、3週間で痩せられるの?」あなたはそんな疑問を抱くかもしれません。しかし、ハナから疑うようでは何も変わりません。「3週間で変わる」と心に誓った者は、必ず美しい身体に生まれ変わります。本書は、骨格筋評論家のバズーカ岡田こと岡田隆氏が、たった3週間で脂肪を落とし筋肉をつける食事・筋トレメニューを完全ナビゲート。すべての筋トレメニューは指示に従うだけ。しかも自宅で行えます。3週間分の食事メニュー付き。

ジャンル
健康/心と体
発売日
2019
4月3日
言語
JA
日本語
ページ数
174
ページ
発行者
秀和システム
販売元
Mobilebook.jp, Inc
サイズ
270.2
MB

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