30日間で生まれ変わる! アドラー流 心のダイエット
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発行者による作品情報
30日間で、心をほどよくスリムでパワフルに! アドラー流心理学の教えを具体的に実生活に生かしながら、心のダイエットを始めましょう。たとえば…◆自分がつぶやく言葉を「よくやったね」に変える ◆できないことを頼まれたら心を込めて「ノー」という ◆食事に誘われたら、とにかく行ってみる…など、自分を大好きになる60のレッスン。
ジャンル
ノンフィクション
発売日
2015年
9月9日
言語
JA
日本語
ページ数
168
ページ
発行者
集英社/集英社ビジネス書
販売元
Shueisha Inc.
サイズ
9.3
MB