3stepで簡単! 体にやさしい やさいのおや‪つ‬

雑誌『オレンジページ』2022年2月2日号 付録だけ!「3stepで簡単! 体にやさしい やさいのおやつ」です。
ダイエット中でも罪悪感なし! 野菜が主役のおやつレシピ
ドーナツ、プリン、チーズケーキなど、人気のおやつが、野菜を主役にして作れる一冊。野菜の風味豊かな味わいが、たっぷり楽しめます。苦手な野菜も、おやつにすれば食べやすく、お子さまにもおすすめ。フライパンで作れるものから、暑い季節に食べたいひんやりおやつまで、一年じゅう使えるラインナップです。
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【Chapter 1】フライパンでお手軽やさいおやつ
にんじんドーナツ/とうもろこしのパンケーキ/メープル大学いも/れんこんのごまだんご

【Chapter 2】オーブンでやさいの人気おやつ
かぼちゃのビッグプリン/にんじんのマドレーヌ/かぼちゃのチーズケーキ/ごぼうのクラッカー/ほうれん草とチーズの三角スコーン

【Chapter3】冷蔵&冷凍庫でやさいのひんやりおやつ
しょうがのミルクプリン/ずんだアイスのビスケットサンド/トマトのふるふるゼリー

【Column】食べ方いろいろ! 簡単やさいおやつ
・レンチンして、混ぜるだけ。さつまいものモンブランペースト
・すりおろして、煮つめて。にんじんジャム
・混ぜて、ゆでるだけ。かぼちゃの白玉だんご

※本書は『オレンジページ2022年2月2日号』の特別付録をもとにしております。
※定価、ページ表記は紙版のものです。一部記事・ 写真・付録は電子版に掲載しない場合があります。