40歳からの元気食「何を食べないか」-10分間体内革命
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4.5 • 2件の評価
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発行者による作品情報
朝の「パン」をやめて「おにぎり」にする。忙しい時の夕食は「バナナ」と「甘栗」で十分。無理して「野菜」をとらなくていい。『粗食のすすめ』の著者がおくる新時代の食べ方指南書。手間なし、簡単、続けられる! 「生活習慣病」防止食!!
ジャンル
健康／心と体
発売日
2002年
12月20日
言語
JA
日本語
ページ数
224
ページ
発行者
講談社
販売元
Kodansha Ltd.
サイズ
3.4
MB