5つの姿勢がキレイをつく‪る‬

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発行者による作品情報

“奇跡の59歳”が教える、永遠の若々しさの秘訣。いくつになっても好きなものを食べ、行きたいところに行ける、これが本当の若々しさ、そして美しさ。時間の流れに身をまかせているだけでは、老けていくのは当然のこと。体や心、生活の姿勢を少し変えるだけで、若さは保てるどころか、さらに若返るのです。ほんのちょっとであなたが変われる、51のヒントが満載。シワやたるみを防ぐ、小顔になるなどの、簡単エクササイズも紹介。

ジャンル
健康/心と体
発売日
2015年
7月20日
言語
JA
日本語
ページ数
73
ページ
発行者
光文社
販売元
Kobunsha Co., Ltd.
サイズ
15.8
MB

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