60(カンレキ)すぎたら本気で筋トレ!
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2.0 • 1件の評価
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- ¥1,200
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発行者による作品情報
68歳にして逆三角形の体を持つ、医療ジャーナリスト船瀬俊介による「還暦の筋トレのすすめ」。
ガン、糖尿病、心臓病、認知症などの改善にも効果がある、筋トレの具体的な方法が満載です。
『筋トレは必ず人生を成功に導く』(PHP出版)の イラストを担当した漫画家、福島モンタ氏によるカバーイラスト、筋トレ図解イラストも魅力的な1冊です。
ジャンル
健康／心と体
発売日
2018年
8月13日
言語
JA
日本語
ページ数
208
ページ
発行者
興陽館
販売元
KOYOKAN INC
サイズ
23.4
MB