60(カンレキ)すぎたら本気で筋トレ!
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- ¥1,200
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Publisher Description
68歳にして逆三角形の体を持つ、医療ジャーナリスト船瀬俊介による「還暦の筋トレのすすめ」。
ガン、糖尿病、心臓病、認知症などの改善にも効果がある、筋トレの具体的な方法が満載です。
『筋トレは必ず人生を成功に導く』(PHP出版)の イラストを担当した漫画家、福島モンタ氏によるカバーイラスト、筋トレ図解イラストも魅力的な1冊です。
GENRE
Health, Mind & Body
RELEASED
2018
August 13
LANGUAGE
JA
Japanese
LENGTH
208
Pages
PUBLISHER
興陽館
SELLER
KOYOKAN INC
SIZE
23.4
MB