70歳からの栄養がとれるレンチンごは‪ん‬

電子レンジ調理だから

暑くない!

簡単!

栄養を逃さない!


今年も暑い夏がやってきます。

気温が高い日が続くと食欲が落ちるうえ、火を使っての調理は熱中症になるリスクも。

料理がおっくうになる夏こそ、電子レンジ調理がおすすめ!

レンジだと暑くならずに短時間で調理でき、栄養をまるごととれるメリットもあります。

何より驚くほど簡単!加熱ムラを防ぐ食材の切り方やレンチンに向いた食材選びなど、電子レンジでおいしく作るコツも満載です。