97歳現役医師が悟った体の整え‪方‬

今も毎日50人以上の患者を診察。
元気すぎる医師には34の秘密があった!
何歳からでも体は変わる!

97歳の現在も、週5日、毎日50人以上の患者を診察しているという、現役医師オリジナルの「体の整え方」とは?
「毎日15種類以上の野菜をとる」「甘いものはいっさい食べない」「毎朝5分、足腰の体操をする」
「週一で薬膳スープを飲む」等々、実行すれば生涯現役でいられる34の秘訣を初公開。
健康長寿を目指したい人、必読の書。