Abwehrverhalten gegen starke Rückraumspieler – Teil 1 (TE 137)
Handball Fachliteratur
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発行者による作品情報
Das Bekämpfen eines starken Rückraumspielers durch aktives Heraustreten ist Hauptbestandteil dieser Trainingseinheit. Der Einstieg nach der Erwärmung beinhaltet eine Laufkoordinationsübung. Ballgewöhnung und Torhüter einwerfen sind intensiv und mit Schnelligkeitsaspekten in der Beinarbeit gestaltet.
Insgesamt besteht die Trainingseinheit aus folgenden Schwerpunkten
- Einlaufen/Dehnen (Einzelübung: 15 Minuten / Gesamtzeit im Training: 15 Minuten)
- Laufkoordination (10/25)
- Ballgewöhnung (10/35)
- Torhüter einwerfen (10/45)
- Abwehr /Individuell (15/60)
- Abwehr / Kleingruppe (20/80)
- Abschlussspiel (10/90)
Gesamtzeit der Trainingseinheit: 90 Minuten
Schwierigkeit:
Höhere Anforderung (geeignet ab B-Jugend bis Aktive)
ジャンル
スポーツ／アウトドア
発売日
2013年
3月14日
言語
DE
ドイツ語
ページ数
16
ページ
発行者
DV Concept
販売元
Libreka GmbH
サイズ
1
MB
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