ADHDママのママ友コミュニケーション術～育児にまつわるママ友ストレスをなくそう‪～‬

さっと読めるミニ書籍です(文章量15,000文字以上 20,000文字未満(20分で読めるシリーズ)=紙の書籍の30ページ程度)



【書籍説明】



ママ友なんていらない!ママ友づきあいなんてくだらない!と言ってみたところで、子どもが生まれると、そう簡単に切り捨てるわけにはいかない。



特に幼稚園・小学校の濃密なママ友文化は、ADHDママにとっては試練の連続だ。



だからといって、「みんなと同じようにしよう」と頑張ると、ADHDママの心はいつか壊れてしまう。



ADHDママには、定型発達ママとは全く別の「ママ友コミュニケーションマニュアル」が必要だ。



本書では、これまでの定型発達ママ向けのコミュニケーションではなく、ADHDママに特化したコミュニケーション術を紹介する。



これを読むことによって、ADHDママは無理することなく自分の特性と上手につきあいながら、ママ友コミュニケーションを取れるようになる。



【目次】

最初の試練は産院から始まる

孤独の育児が始まる

よその家の子どもが苦手

保育園時代は割と天国

やってきたよ、幼稚園

人の顔が覚えられない、の巻

一緒にお弁当を食べる人がいない!?幼稚園遠足

ママ友会の受難

体調に異変

もうやめた。全部すっぽかす。

定型発達児、ADHD母への不満を漏らす

子も発達障害だと、母は楽?

今すぐ実践できるADHDママ友づきあいのイロハ

文章化することで自分の暴走を食い止めること





【著者紹介】

林 真紀(ハヤシマキ)

ADHD歴40年の翻訳家/ライター。二児の母でもある… 以上まえがきより抜粋