Besser in die Runde starten
Wie Du Dich in 7 Minuten perfekt aufwärmst – Extra: 5 Profi-Übungen zur Mobilisierung
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発行者による作品情報
Möchtest Du besser in Deine Golfrunde starten?
In diesem E-Book findest Du einen Trainingsplan, wie Du Dich in nur 7 Minuten perfekt für einen guten Start in die Runde warm machen kannst. Jede einzelne Übung wird Dir per Video von Fitness Coach Nino Gräser vorgemacht und erklärt.
Als Extra findest Du 5 zusätzliche Profi-Übungen, wie Du mehr Beweglichkeit für Deinen Golfschwung erreichen kannst.
Die Übungen bringen Dir folgende Vorteile:
Sinkendes Verletzungsrisiko
Mehr Konstanz in der Bewegung und damit in den Schlägen
Mehr Weite durch bessere Kraftübertragung
Ideal als Warm-Up vor dem Golfspiel oder als eigenständige Trainingseinheit in der golffreien Zeit.
ジャンル
スポーツ／アウトドア
発売日
2016年
10月28日
言語
DE
ドイツ語
ページ数
33
ページ
発行者
GOLFSTUN.DE
販売元
GOLFSTUN.DE GmbH
サイズ
186
MB