En forme avec l'Apple Watch

Il nous est tous arrivé de nous réveiller un beau matin, de nous regarder dans le miroir et de nous dire qu’on devait *vraiment* se mettre au sport. Avoir la volonté, c’est une chose. Se lancer à l’assaut du bitume ou de la salle de sport, c’en est une autre. Garder la motivation, c’est encore plus difficile !


C’est à vous, et vous seul, de franchir la ligne de départ. Mais la montre d’Apple peut aider à tenir la distance. Oui, faire du sport, ce n’est pas une sinécure. Les premiers pas sont difficiles, le corps se fait violence et la démotivation peut rapidement l’emporter. 


Il suffit pourtant d’un petit rien pour continuer à mettre un pas devant l’autre, à pousser cet ultime coup de pédale, à franchir ce fichu dernier kilomètre. Haut les cœurs. Haut les poignets ! L’Apple Watch va devenir votre compagnon d’aventures, d’infortune, de torture, de plaisirs aussi, parfois, quand vous franchirez cet objectif qui semblait inaccessible il y a quelques mois. 


Dans ce livre, nous vous livrons tout ce qu’il y a à savoir sur l’Apple Watch en tant que partenaire sportif. La petite montre en a sous le capot : des capteurs à foison bien sûr, mais aussi et surtout des logiciels et des apps pour soutenir et amplifier l’effort physique. Bonne lecture… et bon courage !