Essential Zen Habits
Mastering the Art of Change, Briefly
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- ¥850
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発行者による作品情報
Essential Zen Habits shares a method and a six-week program for changing a habit, and outlines steps needed to quit bad habits, deal with life struggles, and find mindfulness. All in a very brief format of "just do this" instructions, no fluff whatsoever.
ジャンル
健康／心と体
発売日
2015年
12月21日
言語
EN
英語
ページ数
129
ページ
発行者
Pipe Dreams Publishing
販売元
Leonardo Babauta
サイズ
596.8
KB