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発行者による作品情報

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「ダルい」「動きたくない」でもできる、
時短で効果抜群! 疲労回復メソッド。

こうも暑くて、特別な夏を過ごしていると、
カラダも心も踏ん張りが効かなくなってくる。
「だるい!」「動きたくない!」が口癖となり、
尽きかけた体力&気力の温存をはかる毎日。
残念ながら、それは疲労を増幅させるだけだ。
的確な運動と栄養補給をしてこそ、心身は蘇る。
でも、疲れているときに、疲れることはやりたくない!
そんな声に応えるべく、『ターザン』は考えました。
“頑張らない”トレーニングと“超効率的”栄養チャージ。
好きなものを選んで、バテたカラダと心を立て直そう。

「あの人の時短リセット術」には、市川猿之助(歌舞伎役者)、
のがちゃん(YouTuber)、伊沢拓司(クイズ王)が登場。
彼らの疲労回復の技も、ぜひ参考に!

ジャンル
健康/心と体
発売日
2020
8月27日
言語
JA
日本語
ページ数
120
ページ
発行者
マガジンハウス
販売元
Digital Publishing Initiatives Japan Co., Ltd.
サイズ
68.7
MB

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