Number Do(ナンバー・ドゥ)RUNの新常識(Sports Graphic Number PLUS(スポーツ・グラフィック ナンバー プラス)‪)‬

Number Do vol.38

RUNの新常識


※電子版からは応募できないプレゼントがあります。


[スペシャル対談]

高橋尚子×金哲彦

「ランニング『新常識』問答」


[姿勢とフォーム]

金トレ2020「キホンのキを再確認」


私とラン2020

田村亮(ロンドンブーツ1号2号)

松本薫(柔道金メダリスト)

imma(バーチャルモデル)

西浦博(京都大学教授)

TAKUYA(ミュージシャン)

服部慎一郎(将棋棋士)

柏原竜二(2代目「山の神」)


1 ギアの新常識

[メーカー担当者が推薦]

シューズは「履き分け」が新常識


BRING/Allbirds 

「サステ時代のウェア&シューズ」


Satisfy/Tracksmith 

「インディーズだからおもしろい」


ルームランナーで「自宅ジム化計画」


ここがすごいよ、スポーツマスク


オピニオン「屋外運動時のマスクについて」


2 レースの新常識

[スペシャリスト座談会]

早野忠明×横田真人×

ブレット・ラーナー×井原知一

「マラソン大会のスタンダードはどうなる?」


マイボトルはレースの必需品になるのか?


トレイルランナーに学ぶ「水運び」の技術と心得


木ぐるぐるレースの偏狂的魅力


上田瑠偉が始めた「FKT」って何だ?


3 トレーニングの新常識

[練習日誌大公開]

川内優輝 「レースがなくても大丈夫」


名トレーナーが教える「宅トレ」

(1)ストレッチ編(講師:加藤基) (2)補強編(講師:五味宏生)


オンラインレッスンはどれくらい使えるのか?


市民ランナーこそ短距離走を取り入れろ!


4 通勤の新常識「ランナーこそ自転車に!」

パリが世界屈指の自転車都市に変貌中


先輩に学ぶ自転車通勤「継続の秘訣」と「失敗談」


タイプ別 おすすめバイク10選


人気のツーリングコースは「ストラバ」が教えてくれる!


サイクリストに話題「ズイフト」の魅力に迫る


5つのQ&Aでルール&マナーに悩まない!


ウーバーイーツ配達員の赤裸々日記


5 リカバリーの新常識

からだによくて美味しいお取り寄せ9選


ランナーは「サ道」を極めよ!


長距離界のキーマン Wインタビュー

大迫傑「シュガーエリート、陸上界への挑戦」


石田洸介「高校新記録と大迫さんの背中」


《連載》

増田俊也「オトナの部活」


近藤篤「走りきろうよ、メロス。」(皇居)