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YouTubeチャンネル登録者数68万人超え!
腰の曲がったおばあちゃんからモデルや芸能人、
アスリートまで老若男女幅広く施術してきた、
日本一影響力を持つ整体師がたどり着いた、
全世代に効く究極に簡単なダイエット法を大公開!

痩せる邪魔をしていたのは「足首」のゆがみだった
=毎日、片足30秒ずつ揺らすだけで、みるみる全身ほっそりが叶う!
足首はあらゆる動作の土台。足首揺らしでゆがみを整えることで、
全身の血流が改善され、代謝アップ、以下のような変化が現れます。

・足首揺らし「初回の変化」→体の軽さを実感 動かしやすくなる

・足首揺らし「2週間後の変化」→痩せる第一歩 姿勢が良くなる

・足首揺らし「1カ月後の変化」→お尻からウエストがキュッと引き締まる

・足首揺らし「2カ月後の変化」→むくみがとれて全身ほっそりが叶う

また、基本の足首揺らしダイエットに加えて、不調軽減や集中力アップ、
若返りなどうれしいメリットも続々。
「+αの願望別プログラム」や「整体師の痩せる健康習慣」など、見どころ満載の一冊。

数々のダイエットで失敗してきた方にこそ試してもらいたい、
朝・昼・晩いつでもできるから無理なく続けられる自力整体ダイエット。

ジャンル
健康/心と体
発売日
2021年
5月20日
言語
JA
日本語
ページ数
92
ページ
発行者
マガジンハウス
販売元
Digital Publishing Initiatives Japan Co., Ltd.
サイズ
34.4
MB

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