医者が教える「75歳の壁」まるごと攻略ガイド (文春ムック‪)‬

「75歳」は後期高齢者の登り口。病気や健康への不安という「壁」の高さに、尻込みしそうになってしまうかもしれません。

でも、危ぶむなかれ。ただ、侮るなかれ。備えあれば憂いなし。名医や専門家に徹底取材、2022年から週刊文春でシリーズ化され、大好評を博してきた「75歳の壁」をまるごと1冊にまとめたこのムックには、人生100年時代を明るく生き抜く知恵やヒントが満載です。元気があれば何でもできる!


【目次より】

「75歳の壁」症状別編病を防ぐ&やわらげるコツ

脳卒中、高血圧、腰痛、脊柱管狭窄症、膝痛、不眠、おしっこ、めまい、高齢者うつ


「75歳の壁」部位別編体のお悩み解決マニュアル

眼、耳、歯、のど、足腰、骨、腸


私は「75歳の壁」をこう超えた

田原総一朗、安田祥子、下重暁子、釜本邦茂、草野仁


100歳まで健康に生きる食事&サプリの新常識

脂肪と筋肉、認知症、アンチエイジング、高血圧と糖尿病