BRAIN WORKOUT ブレイン・ワークアウト 人工知能(AI)と共存するための人間知性(HI)の鍛え‪方‬

人工知能(AI)が進化しビジネスパーソンの技術的失業が危ぶまれる時代に、

我々は頭脳をどう鍛え、使えばいいか。

マッキンゼー、ソフトバンク社長室長を経て、東大未来ビジョン研究センター特任研究員を担う

著者による提言と実践。



【目次】



第1部 科学と人類史から見る脳の機能の再定義

第1章 私達人類の脳の機能と人間知性について

第2章 人間の知能/知性に関する「3つの事実」

第3章 HI(Human Intelligence)の短い人類史と6つのブレインモード



第2部 6つのブレインモード

第1章 運動モード――脳の基本能力を鍛え、着想を得る

第2章 睡眠モード――記憶と感情を整理する

第3章 瞑想モード――「今、ここ」の自分を観察し、世界と一体化させる

第4章 対話モード――自己の意識を他者と共有し世界認識を広げる

第5章 読書モード――人生を豊かにする深く長い思考

第6章 デジタルモード――私達の脳を拡張し、アウトプットの可能性を広げる

第7章 6つのブレインモードの相互連携と実践に向けて



第3部 AI時代の未来を自分の脳と知性で生き抜いていく

第1章 情報イノベーションが社会を変える――生成AIと私達人間の知能/知性

第2章 新しい段階に入ったAIといかに共存していくのか――壺から出してしまった魔人か、我々の救世主か