明日、もっと自分を好きになる 「私らしく生きる」をかなえる感性の育て‪方‬

この本は「感性を磨くこと」を目的としているが、 自分をよく知り、同時に自分のことをもっと好きになるための1冊でもある。



例えば、流行っているものではなく自分に似合う服に身を包み、背筋を伸ばせること。

例えば、心にじんわり染み入る、元気をチャージしてくれるお店や場所を持っていること。

例えば、世間の評価に流されず、今の自分に必要な本を選べること。



そして例えば、自分が心地よく感じているもの、大切に思っていることや、

本当は心に大きく負担になっていて、遠ざけたいこと。

それらひとつひとつを五感ぜんぶで味わい、他人に遠慮せずきちんと表現すること。



それらがきっと感性を磨くこと、ひいては自分を好きになる練習になる。

本書はそんな「ちいさなTodo」を詰めたアイディア集のような1冊だ。



――古性のち