泣きたい夜に読む本当の気持ちの守りか‪た‬

韓国で40万部突破のベストセラー、ついに刊行!

情緒が壊れないための小さな習慣を教えます。



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ねえ、最近また情緒のことで悩んでない? 落ち込んでない?

そんなあなたを、まずはぎゅっとハグしてあげたい。



心が曇ると、自分の空まで一気に暗く見えてしまうよね。

「自分には価値なんてない」と思い込んでしまうことだってある。

でもね、絶対にそんなふうに自分を否定しないでほしい。

私と一緒に手をつないで、その曇った情緒を少しずつ明るくしていこう。



情緒の問題は、誰にでも静かに忍び寄る。

明るく見える人だって、心の奥で悩んでいることがある。

それでも、私たちは情緒に負けず、うまく付き合うことができる。

心のわだかまりをほどき、悪い情緒が運んでくるネガティブを消し、

自分の情緒をコントロールできるのは、ほかでもない“自分”なのだ。



約束しよう。

これからは、少し気楽に、もっと楽しい毎日を過ごしていこう。

あなたの心の空が、もう一度晴れますように。



檸檬より



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