プロテイン ダイエット レシピ 基礎代謝UPで燃えるカラダを作‪る‬

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日本初!プロテインパウダーを使った新ダイエット。美ボディに必須の高タンパクで低脂質な食事が手軽にできる!ガマンは不要、おいしさ重視のレシピでこの夏一生モノの体が手に入る!

ラクしてキレイに痩せたいなら、プロテイン!
美しいカラダのもととなるプロテイン(=たんぱく質)に注目した、新発想のダイエットレシピ!
食事制限をしてもキレイに見えなかったり、すぐリバウンドしてしまったりするのは、 タンパク質不足が原因!

この本では、市販のプロテインパウダーを活用した、手軽で高タンパクかつ低カロリーのレシピをご紹介します。
持ち歩きに便利なプロテインバーから毎日使えるお食事系、さらに、本来ならダイエットの大敵であるスイーツまで盛りだくさん。

“プロテインダイエット”なら我慢は不要!
おいしく、無理なく、健康的な美ボディを手に入れましょう。