私の手はなぜ痛いのか、しびれるのか、曲がっているの‪か‬

【目次】
1章 手の病気で悩んでいる人はこんなに多い
●手の不調で病院に行くと待合室は女性ばかり
●「使い過ぎ」「年のせい」「治らない」は本当か ほか

2章 手の病気には女性ホルモンが関係していた
●手のこわばりは更年期障害の初期に現れる症状
●変形やしびれはすぐには起きない、徐々に進行している ほか

3章 手の病気の救世主エクオール
●大豆をたくさん食べればいいの?
●エクオール検査の勧め ほか

4章 手の病気の自己診断と解決法
朝方、手がしびれて目が覚める/お箸が使いにくくなった
ビンの蓋が開けられない/しっかり手を握れない ほか

5章 あなたとよく似た症状の人たちは、こうして病気を治しました
両手のこわばり、生理不順、左肩の痛み ほか