3年後のカラダ計画
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2.7 • 3件の評価
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発行者による作品情報
減量しよう。一念発起した漫画家はヨガや加圧トレーニングなどのカラダ作りに精を出し、そのうち「何を、どう食べるか」にぶつかった。その2年間の試行錯誤から導き出したキレイの法則を紹介する。朝晩のマイ体操や酵素食品、調味料、午前中は内臓を休めるなど、体重に一喜一憂するお子ちゃまダイエットとは一線を画す、大人ダイエットの全貌。
ジャンル
健康／心と体
発売日
2013年
4月10日
言語
JA
日本語
ページ数
56
ページ
発行者
幻冬舎
販売元
Gentosha Inc.
サイズ
8.8
MB