LEGIT 15
15 MINUTE WORKOUTS. FUNCTIONAL. EFFECTIVE. LEGIT.
発行者による作品情報
TRAINLEGIT™ is a results driven, all-encompassing approach to mind body functional training; intelligent, comprehensive, effective, and ‘Legit’imate. Legit 15 ™ is a sample training guide that uniquely integrates Pilates Mat work, Functional Training, and TRX® Suspension Training® into carefully designed, effective and efficient 15 min workouts, that rely on up-to-date scientific knowledge, proper biomechanics, standards of precision, and attention to quality.
ジャンル
スポーツ／アウトドア
発売日
2018年
7月9日
言語
EN
英語
ページ数
84
ページ
発行者
Asma Al Sabea
販売元
asma al sabea
サイズ
31.5
MB
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