Mindful eating 人生が豊かになる食べ方の習慣 More Books by ジャン・チョーズン・ベイズ, 石川善樹 & 高橋由紀子

「今、ここ」に意識を集中する練習 心を強く、やわらかくする「マインドフルネス」入門 「今、ここ」に意識を集中する練習 心を強く、やわらかくする「マインドフルネス」入門
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2016