Nagy Gyakoriságú Erőemelés Nagy Gyakoriságú Erőemelés

Nagy Gyakoriságú Erőemelés

Tudomány a Nagy Gyakoriságú edzés mögött

    • ¥550
    • ¥550

発行者による作品情報

Napjainkban az erősportok egyre népszerűbbek. Sorra nyílnak a fitnesz- és konditermek. Emberek ezrei választják a testépítést, az erőemelést vagy a CrossFitet. A kezdők számára rengeteg információ áll rendelkezésre a világhálón, azonban ezen információk egy része nem alkalmazható közvetlenül, és sok közülük „broscience”. Martijn Koevoets könyve a kifejezetten erőt fejleszteni kívánóknak nyújt segítséget, világosan és egyszerűen elmagyarázva az alapokat. Egy sablont kaphat belőle mindenki, amivel könnyedén elkészítheti a saját fenntartható edzéstervét.

ジャンル
スポーツ/アウトドア
発売日
2017年
5月15日
言語
HU
ハンガリー語
ページ数
30
ページ
発行者
Publio Kiadó
販売元
Publio Kiado Kft.
サイズ
4.2
MB