NHKきょうの健康 高血圧・高血糖・脂質異常を改善! 血管いきいき健康‪法‬

NHKの長寿番組「きょうの健康」で放送された、「血管」に関連するテーマを一冊にまとめました。

高血圧、糖尿病、脂質異常症などの血管病について、それぞれ第一線の専門家が監修し、詳しくていねいに解説しています。

血管のしなやかさが失われると、心筋梗塞や脳卒中の要因になります。本書は、血管の老化を防ぐ方法から、血管病の治療までを網羅!

早期発見に役立つ「健診活用法」、血管を強くしなやかにする生活習慣や体操など、血管を健康にする情報が満載です。健康長寿のカギは「血管」が握っています!!



イラスト:タカナユリ、梅本昇 主婦と生活社刊