NHK 明日から使える新・東洋医学で不調撃退!2025年8月～9‪月‬

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※NHKテキスト電子版では権利処理の都合上、一部コンテンツやコーナーを掲載していない場合があります。ご了承ください。■体調に影響を与える近年の猛暑。これまでの暑さ対策だけでは通用せず、「夏バテ」のみならず、秋から冬へと不調を引きずる人も多い。そこで、東洋医学の専門医が季節の変わり目を健康に過ごせる「新常識」を伝授!手軽でおいしい薬膳や、ツボを刺激する簡単エクササイズも紹介。

【講師】
木村容子(東京女子医科大学附属東洋医学研究所所長・教授、医学博士)
ワタナベマキ(料理研究家、国際中医薬膳師)
石垣英俊(はり師・きゅう師・あん摩マッサージ指圧師、心身健康科学修士)