No More Anxiety!
Be Your Own Anxiety Coach
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- ¥4,400
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発行者による作品情報
This book takes the skills and techniques of cognitive behaviour therapy and offers readers the opportunity of taking control of their anxiety. It aims to help readers understand what is happening to them and teach them how they can overcome their fears.
ジャンル
健康／心と体
発売日
2019年
6月6日
言語
EN
英語
ページ数
160
ページ
発行者
Taylor & Francis
販売元
Taylor & Francis Group
サイズ
1.1
MB