PERDONA Y BAJA DE PESO sin efecto rebote

Sólo quienes hemos pasado por la experiencia de sufrir a causa del peso corporal, quienes hemos hecho dietas una y otra vez, quienes cualquier cosa que comamos parece que de una vez se nos aloja en forma de grasa en el cuerpo y quienes hemos sentido deseos de comer constantemente sin hambre y con una gula gigante, sabemos lo que duele y lo agotador que es.
El objetivo de escribir este libro es mi deseo de que todo aquel que lo lea despierte de la amarga angustia de pensar “¡No puedo con esto!”. El objetivo es que cada lector tome conciencia de su propio potencial, de la fortaleza que tiene para poder eliminar todos los obstáculos de su vida, que sepa que esos obstáculos sólo son errores en su mentalidad que ameritan corrección, que tiene toda la ayuda del Universo para lograrlo y que el cuerpo obedece al propósito que dicho individuo le ha asignado.
Sin duda, las personas cuando estamos experimentando exceso de peso o tenemos una relación complicada con la comida no sentimos plenitud, pensamos en la comida o en el peso muchas veces durante el día, si nos damos un atracón o comemos lo que no es coherente con nuestra “dieta” nos sentimos muy mal, frustrados y sentimos un profundo temor (que a veces no expresamos) ya que pensamos que estamos atrapados; creemos que nunca se podrá solucionar; que nadie nos comprende y que nos critican; sentimos culpa por haber recaído y por no haber hecho lo que pensamos que nos convenía; nos decimos una y otra vez que la vida nos trata de manera injusta ¡Hay que haber pasado por lo que estoy hablando para saber que es espantoso!
A lo largo de mi vida hice prácticamente todas las dietas que existían y que me recomendaban, unas con proteínas, otras sin proteínas, con frutas, laxantes, detox, sin frutas, ayunos, sopas, comer poco…comer nada, en fin, con cada una lograba bajar de peso, pero siempre las hacía soñando con comida. Mi mayor angustia durante esos períodos era pensar que tenía que sostener ese modo de comer durante mucho tiempo y confieso que no compensaba el aspecto delgado de mi cuerpo con la gran sensación de pérdida que sentía por no comer la cantidad de comida o el tipo de comida que yo quería; es decir, la sensación de angustia mientras hacía dieta era muy fuerte. Yo sabía que al rebajar volvería a comer como antes y engordaría. De hecho, soñaba con hacerlo.
En "Perdona y baja de peso sin efecto rebote", encontrarás una guía para desbloquear las causas ocultas de la obesidad y lograr la transformación personal que necesitas para vivir plenamente. Con un enfoque espiritual, aprenderás a perdonar y liberarte de las ataduras emocionales que te impiden bajar de peso y disfrutar de la vida. Descubrirás que la solución no está en las dietas o en la fuerza de voluntad, sino en el crecimiento personal y la conexión con tu ser interior. A través de ejercicios prácticos y reflexiones profundas, te embarcarás en un viaje de auto-descubrimiento para sanar tu cuerpo y tu alma. Este libro es para todos aquellos que buscan una verdadera transformación en su vida y que quieren liberarse de la carga emocional que implica la obesidad. ¿Estás listo para encontrar la verdadera libertad? ¡Perdona y baja de peso te guiará en este camino!