RUN+TRAIL Vol.53

■見どころ:

5分のジョグで大冒険 10km走れれば山へ トレイルラン入門


■目次:

Introduction to the Journey

目次

RUN+TRAIL OFFICIAL SHOP

musubi cafe 京都ごはんだより Eat & Run

宮城県 みちのく潮風トレイル 仲間とまったり宝島めぐり。

岩手県 みちのく潮風トレイル 10代も楽しめる絶景コースへ

PROLOGUE 5分のジョグで「大冒険気分」ロード10?走れれば山へ

望月将悟と山本健一のトレイルラン入門 身につけておくべき山の知識&技術

Chapter 01 ロードランにはない魅力がたくさん

Chapter 02 山のリスクを知り対策・対処法を練っておく

Chapter 03 トレイルランの装備&道具

山へ行く際のお守りに エマージェンシーテープ

Chapter 04 覚えておきたい山独自のマナーとルール

Chapter 05 山デビューへの近道は「レース参戦」

Chapter 06 トレイルでの基本テクニック

EPILOGUE DIALOGUE ロングレースへの誘いとトレイルランナーの心構え

Thailand by UTMB

今日のお父さんは脇役。 「家族でトレイルラン」を実践する眞舩孝道さんの親心

子供が参加できる&子供と一緒に出られるレース2022

編集部オススメの2022年最新アイテム

追跡シガウマラ 1 新春音羽山VK弾丸競走

追跡シガウマラ 2 近江湖南アルプストレイルレース

REPORT TOKYO八峰マウンテントレイル

まだ間に合う 意味のあるUTMF対策

小さな巨人 2021年VK世界女王 吉住友里の挑戦は続く

全国の野湯を求めて 鏑木毅がゆく 屋久島編

「明日やろう」はバカ野郎だ!

VEGE-DELI

トレイルランに物申す!

ターザンAQZAWAのなんくるないさー

RIVER RUN

つながる道と人。

テンカラン

読者プレゼント/奥付