SENSE FULNESS どんなスキルでも最速で磨く「マスタリーの法則‪」‬

「勉学」、「仕事のスキル」、「スポーツ」、「語学」、「芸術」etc……
何でもすぐにこなすセンスのいい人は、圧倒的密度の「観察・行動・フィードバック」を実行している!
あらゆる分野に適用できる、上達における「共通のメソッド」を紹介。

「上達」というものは、ある種つかみどころがない。10年もテニスをやっているのに、強い球が打てないのはなぜか。どうして転職先でいつまでも仕事がスムーズにこなせないのか……。
本書では様々な研究結果をもとに、模倣や難易度の調整、悪い癖を直すアンラーニングなど、上達を促すための最適解を考察していく。

【本書の主な内容】

◆パート1 「観察」:他者から学ぶ
・「模倣」が有効なタイミング
・「初期の成功」が最高のモチベーションを生む理由
・「暗黙知」を引き出す方法 etc…

◆パート2 「実践」:練習から学ぶ
・難易度を微調整する
・練習に多様性を取り入れる
・質は量から生まれる etc…

◆パート3 「フィードバック」:経験から学ぶ
・学習環境の効果的な改善
・悪い癖を直す「アンラーニング」の戦術
・不安をいかに克服するか etc…