ウニヒピリ ホ・オポノポノで出会った「ほんとうの自分‪」‬

ネイティブハワイアンの伝統的な問題解決法「ホ・オポノポノ」。
これを、ハワイ伝統医療のスペシャリストであり「ハワイの人間州宝」(1983)の故モーナ女史が、
現代社会で活用できるようアレンジしたのが「セルフアイデンティティ スルー ホ・オポノポノ(SITH)」です。
それを世界に広めた第一人者ヒューレン博士と、モーナ女史の一番弟子として活躍するKR女史のおふたりが、
ホ・オポノポノのなかでも最も大切な潜在意識「ウニヒピリ」について、じっくり語ってくれたのが本書。
「ホ・オポノポノ」を正しく実践するためにも、必ず知っておきたい究極の真理です。

*目次より

1 ありがとう、ウニヒピリ。
最愛のカウンセラー
もう一人の自分
声を聞く
今のウニヒピリはどんな状態?
正直であるということ
話しかけてみる

2 ごめんなさい、ウニヒピリ。
迷い、傷
苦しみ
からだとウニヒピリ(1)
からだとウニヒピリ(2)

3 ゆるしてね、ウニヒピリ。
クリーニング
役割
図書館
共同作業
クリーニングツール
お手伝いの頼み方

4 愛しています、ウニヒピリ。
いろいろな“声”
“なぜ”何も変わらないの?
自分が変わればほかも変わる
事前のクリーニング

5 ゼロ・コード
大切なのはわかろうとしないこと
ゼロになるということ
平和は自分から始まる
手放すということ