Your Life as Art 自分の人生を創り出すレッス‪ン‬

アーティストから学ぶ「創造プロセスの手順・姿勢・精神」

人生に影響を与える3つのフレームを知り、自分の人生を創り出す


創造プロセスの手順・姿勢・精神が三位一体となって創造的な力を生み出す。それによって人生が変わり、豊かになり、充実し、健やかになり、打ち込むことができ、魂・心・精神が喜ぶ深い望みが実現する。それがアートとしてのあなたの人生である。—— ロバート・フリッツ


自分の人生をアートとして見る。そう、本書のタイトルにある通りだ。アーティストがアートを創り出すように、あなたは自分の人生を創り出すことができる。自分の人生をそうやって捉えられるようになると、世界は一変する。人生を構築するプロセスにもっと主体的に関わるようになる。本当に創り出したいことをもっと創り出せる。人生経験の質を拡大することができる。「こんな人生にしたい」と思うことを、ちょうどアーティストが「こんな作品にしたい」と思うように心に抱く。そして、実際にそういう人生を生み出すときに、画家が絵画を描き出すような戦術を用いて実行できる。そして画家が自作品を壁に飾って味わうように、生み出した人生を実際に生きることができるのだ。別の言い方をするなら、あなたは人生という演目を創り出すとき、脚本家になり、主演俳優になり、そして同時に上演作品の観客にもなれるのである。 人生が作品であるなら、あなた自身がその作者になれる。アーティスト、作家、脚本家、映画監督、作曲家にとってそうであるように、創造プロセスをあなたの人生の基本習慣にすることができる。——イントロダクションより


contents

日本の読者のみなさんへ

イントロダクション


第1部 人生のキャンバス

第1章 創造プロセスの実際

第2章 アーティストに学ぶ


第2部 人生を創り出す

第3章 愛と欲望

第4章 深く内面を見る

第5章 現実のフレーム

第6章 行動 — 目標への道

第7章 人生を長い目で見て創り出す

第8章 1年から5年の計画


第3部 構造の刷り込み

第9章 人生の構造パターン

第10章 観念のフレーム

第11章 私たちの人生の構造

第12章 観念のない構造へ


第4部 アートが動き出す

第13章 人生の乗り物

第14章 学び続ける人生

第15章 健康戦略を創造する

第16章 まわりの人々

第17章 人生をアートとして創り出す


訳者あとがき

用語集