9 Regeln für einen optimalen Stoffwechsel
Fit, schlank und gesund in wenigen Schritten Das Mitmachprogramm im handlichen Format für jeden Alltag
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- 10,99 €
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Publisher Description
Endlich erscheint das einfache Mitmachprogramm von Bestsellerautor Ingo Froböse. Dieses Workbook enthält die praktische Quintessenz des Bestsellers Der Stoffwechsel-Kompass, in dem die wichtigsten Regeln für alle Über-50-Jährigen zusammengefasst sind, die ihren Stoffwechsel verbessern wollen. Der alltagstaugliche Ratgeber deckt diese wichtigen Lebensbereiche ab: Ernährung (Rezeptbeispiele, Lebensmittellisten, Wochen- und Monatspläne, Checklisten), Bewegung (Übungen, Tipps) und Regeneration (Meditationsübungen, Atmung).
Im handlichen Format und für jeden Alltag!
GENRE
Professional & Technical
RELEASED
2023
26 January
LANGUAGE
DE
German
LENGTH
120
Pages
PUBLISHER
Ullstein Ebooks
SIZE
4.6
MB