9 Regeln für einen optimalen Stoffwechsel
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- 11,99 €
Publisher Description
Das praktische Workbook zum Bestseller »Der Stoffwechsel-Kompass« als Hörbuch
Endlich erscheint das einfache Mitmachprogramm von Bestsellerautor Ingo Froböse. Dieses Hörbuch enthält die praktische Quintessenz des Bestsellers »Der Stoffwechsel-Kompass«, in dem die wichtigsten Regeln für alle Über-50-Jährigen zusammengefasst sind, die ihren Stoffwechsel verbessern wollen. Der Ratgeber deckt diese wichtigen Lebensbereiche ab: Ernährung (Rezeptbeispiele, Lebensmittellisten, Wochen- und Monatspläne, Checklisten), Bewegung (Übungen, Tipps) und Regeneration (Meditationsübungen, Atmung).
Mit alltagstauglichen Tipps für den optimalen Stoffwechsel – kurzweilig gelesen von Froböse-Kenner Olaf Pessler.
GENRE
Non-Fiction
NARRATOR
OP
Olaf Pessler
LANGUAGE
DE
German
LENGTH
03:18
hr
min
RELEASED
2023
26 January
PUBLISHER
Hörbuch Hamburg
SIZE
172.2
MB
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2023
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