Abraza tus emociones

Abraza tus emociones te ayuda a conocerte a ti mismo a la

vez que te propone una serie de actividades para integrar y

gestionar en el día a día tus estados de ánimo de forma equilibrada

y enriquecedora. Partiendo de la base de que cualquier emoción encierra una

oportunidad de crecimiento interior, este libro es una guía

para entender el miedo, la rabia, la tristeza y la alegría y vivir

plenamente las emociones en tu vida diaria.