Secretos para un organismo sano Secretos para un organismo sano

Secretos para un organismo sano

Los superalimentos y las claves para vivir más y mejor

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Eres lo que comes, lo que piensas, lo que sientes.

Tras años en televisión dedicada a difundir las últimas investigaciones sobre los alimentos que producen longevidad y ayudan a llevar una existencia más sana, la periodista Carola Bezamat las reúne en este libro. Según la autora, tener momentos de descanso, regular el estrés, alimentarse saludablemente, llevar una vida activa y desarrollar la espiritualidad, son parte de las claves para ser más saludable y aumentar nuestras expectativas de vida.

Sus recorridos por lejanos lugares, sus entrevistas a expertos y las sencillas recetas que recomienda nos ayudan a entender los hábitos que otorgan bienestar a nuestro organismo. Así lo confirman las personas de los lugares más longevos y saludables del planeta, que comparten sus secretos.

GENRE
Food & Drink
RELEASED
2019
21 November
LANGUAGE
ES
Spanish
LENGTH
125
Pages
PUBLISHER
AGUILAR
SIZE
1.6
MB

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