Кардиофитнес глазами врача. Опасный / безопасный фитнес
-
- 5,49 €
-
- 5,49 €
Publisher Description
Книга станет для Вас руководством к действию, инструкцией по правильному, безопасному выполнению упражнений, которые реально сделают Вас здоровее, помогая поддерживать состояние всего организма.
Вы узнаете:
• что можно, а что нельзя делать в спортивном зале;
• какие распространенные упражнения вредны и даже опасны для вашего организма;
• как сохранить свое сердце в целости и сохранности на долгие годы и многое другое.
Правильные кардиотренировки, не вредящие вашему организму, рекомендации от врача и разбор упражнений – все в одной книге!
В формате PDF A4 сохранен издательский макет книги.
GENRE
Health & Well-Being
RELEASED
2023
8 September
LANGUAGE
RU
Russian
LENGTH
119
Pages
PUBLISHER
LitRes
PROVIDER INFO
LitRes
SIZE
7.6
MB
Уникальная гимнастика «Умная вода» для спины и суставов
2015
Шея без боли. Уникальный изометрический тренинг
2013
Изометрическая тонус-зарядка. Утренний тренинг для позвоночника и суставов. Получи заряд бодрости, не вставая с постели
2013
Болит шея – что делать
2015
Изометрическая гимнастика для здоровья позвоночника – в упражнениях!
2022
Как вернуть молодость суставам: актив и позитив в любом возрасте
2016